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距離2020年安徽成人高考還有10天，如何順利的度過是很多考生關心的，尤其不要在這關鍵時刻崩盤，此時應該是“穩(wěn)“字當頭，進度穩(wěn)、心態(tài)穩(wěn)、身體健康穩(wěn)，這樣才行。在此，安徽成考網小編提幾個切實的建議，針對一些考生的情況進行分析，希望對大家有用。

首先，當下的學習不宜幾個項目同時并舉，而應該一個一個的來。

很多考生喜歡花式學習，在同一天內不同的時間段安排不同的科目學習，其目的是防止只學習一科會忘記其他的科目。我是反對這一點的，花式學習不是不可以，但玩花樣的前提是你已經非常純熟，否則玩砸了的可能性居多。

你學習一科就別惦記其他科目，不用憂心會忘記，因為無論如何學法都會忘記相當部分。你就踏踏實實的一科一科的過，別學語文時惦記數(shù)學，學數(shù)學時惦記著政治，更別花樣穿插著學習。

其實要克服遺忘無非就是多遍重復而已，你一科一科的推進，速度會越來越快，第一遍學完三科估計要好幾個月，但第二遍學完只需要幾個星期，第三遍學完只需要兩周，第四遍學完也就一周而已。

正是在這種越來越快的節(jié)奏下你重復的次數(shù)越來越多，伴隨著重復，容易忘記的就記住了，不容易理解的就突然理解了，書讀百遍其義自見嘛。

再就是，花樣穿插學習很容易造成爛尾工程，因為不定什么時候你就忘記了其中一個科目的學習。只要你開始了一個項目的學習，你就一定全始全終的完成它，別爛尾，其實你完成后會發(fā)現(xiàn)各個項目系列內在的知識點其實一樣的，完成一個系列的學習后，你再開其他系列的學習會很輕松，因為似曾相識嘛。

其次，當前“減壓”是個值得重視的問題。

目前考生都是壓力山大，這個我很同情，也曾經做過很多建議例如運動減壓，但現(xiàn)在的一個矛盾點在于花費時間運動減壓和學習時間嚴重不足的對立。

鑒于這一點，我個人建議，目前可以通過美食來減壓，各位莫笑，我是認真的。

第一、你總得吃飯吧，尤其備考是大量用腦的時候，能量消耗的厲害，飯量本來也大，吃飯是剛需，用這滿足剛需的時間來減壓豈不是挺好的。

第二、當人在咀嚼美食的時候，心里很容易產生滿足感和幸福感，這樣壓力自然就釋放了。

第三、這個理由十分充足，再碰上有人指責你暴飲暴食或因身材走形而自我內心過不去的時候，完全可以告訴自己這是為了考試的不得已之舉，考完后再節(jié)制飲食恢復身材就是了。所以，為了更好的考試，把自己平時念茲在茲的美食搞到手，吃起來！

再次、很多考生在瘋狂學習的時候，經常大腦出現(xiàn)斷片的現(xiàn)象。

具體表現(xiàn)為突然間大腦一片空白，啥也記不得了。這時候很容易抓狂。但是莫急，這是大腦兩個反應而已。

一個是大腦太累了，出于自我保護機制它罷工了，說明該睡覺休息了，這時候趕緊休息，再學下去就該生病了，那得不償失。

二是因為學得太熟悉反而物極必反，就像我們明明對某個人很熟悉，但一開口卻怎么也叫不出對方的名字一樣，大腦出現(xiàn)間歇性失憶而已。這時候，你把它先放一放，過一會就好了。

最后，把你所有做過的題目認真的、仔細的看幾遍。

不用重新打印做，而是把這些題目尤其是做錯的題目，每個選項為什么正確為什么錯誤都能在心里明明白白，對自己當初為什么掉坑也能清清楚楚，這樣確保你不會重蹈覆轍。至于有人擔心今年真題會不會考出自己學習的范圍，呵呵，你多慮了。

以上安徽成考網小編和大家分享的內容總結起來，就是以下四條：

1、當下的學習不宜幾個項目同時并舉，而應該一個一個的來。

2、當前“減壓”是個值得重視的問題。

3、大腦出現(xiàn)斷片很正常，不必過度在意。

4、把你所有做過的題目認真的、仔細的看幾遍。